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胃溃疡不用愁!名老中医的三大“护胃绝招”
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长期的高强度工作还可能导致睡眠质量下降,进而影响身体的正常修复和恢复功能,老年人应适当减少过度劳累的工作量,学会放松,享受生活,保持身心的平衡。生活方式对健康的影响是长期而深远的,尤其是60岁以上的老年人,更…
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肝好人不老!老祖宗的3个养肝秘诀,熬夜族快收藏
现代研究发现,晚上11点到凌晨3点是肝经当令,这时候不睡就像让工人连轴转,迟早要罢工。要注意,脾胃虚寒的人得配着生姜吃,这就跟中药配伍的“君臣佐使”一个道理。《本草纲目》确实记载动物肝脏能补血,但现代人营养过…
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为何人老腿先老?如何科学抗衰?八子补肾给出解决方案
俗话说“人老腿先老”,很多人对这句话有着切身的体会:从30岁左右,就会感觉到腿部力量和耐力大不如前;到40来岁,上下楼梯时会传来隐隐痛感;50多岁,腿部乏力和膝盖、脚踝酸痛的现象频繁出现……这或许就是身体在提…
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眼睛不好的人,不管用不用眼药水,2种元素要补充,眼睛更明亮
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带状疱疹神经痛?牢记这些方法,无需尴尬的就医
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骨密度断崖式下降?专家:补钙有学问,别一“钙”而论
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“五一”假期将至,这份安全指南请收好!
二要做好驱虫和防护“双屏障”,在蚊子、蜱虫等虫媒活跃的区域,可采取物理和化学双重防护。建议随身携带消毒湿巾、创可贴等日常用品;进行徒步、登山等活动时,可增配止血绷带等急救物品;慢性病人群还应携带日常服用的药物…
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亲一口就感染?母子“贴贴”后相继确诊!这种病毒很常见,要当心……
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手癣和湿疹的区别图?只要这5步!轻松根治
鸡肉:性温,味甘,虽有温中益气、补精添髓作用,但皮肤湿疹者多属湿热之邪为患,鸡肉为肥腻壅滞的温补食物,应忌之。【特点】绿豆味甘、性凉,清热解毒,除湿利尿;白茅根味甘、性寒,清热凉血,利尿祛湿;泽泻味甘、性寒,…
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“肾强人长寿”,常吃这菜,大补气血,还能助你生黑发、甩老花~
黑豆一直被视为药食两用的佳品,据《本草纲目》记载,其能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒;而其蛋白质含量是肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍,还能提供粗纤维、不饱和脂肪酸等。炒熟(也可不炒,直接泡醋)晾凉后…
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蹊跷!许敏夫妻一直和姚策在一起,为何没有被传染乙肝呢?
整个事件中,分成三部分人,一部分因为许敏曾经想割肝救子,就认为许敏怎么做都是对的,盲目崇拜,不管事件走向如何许敏都是对的,第二种是同情姚策的(不是同情杜新枝哦),站在姚策角度看问题,对许敏有些许不耻,第三种人…
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洗碗时一个下意识动作,劝你抓紧改掉
应急总医院急诊科主任缪国斌表示,很多人为了追求清洁效果,会过量使用洗洁精,或将洗洁精直接倒在碗筷上,不进行稀释。更推荐的做法应该是:戴上手套,将洗洁精倒入水中,用海绵或洗碗布蘸取稀释后的洗洁精水进行清洗。清洗…
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中老年养生课堂:七个日常小习惯正在悄悄推高你的血糖!
本文旨在提醒读者,饭后立即躺卧或久坐,血糖峰值会比散步者高出34%;过量食用粗粮会升高血糖;连续熬夜3天使胰岛素敏感性下降25%;厨房里的甜蜜陷阱如番茄酱含糖高;情绪过山车如焦虑生气时分泌的皮质醇会使血糖上升。
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