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老年人腿无力、使不上劲?医生建议:补充5种营养,走起路更有劲
此外,缺乏某些重要的营养素,特别是蛋白质、钙、B族维生素、叶酸以及葡萄籽提取物等,都会直接影响到肌肉的恢复和骨骼的健康。除了通过食物摄取外,老年人还可以考虑通过补充剂的形式来弥补营养不足,特别是在一些饮食习惯…
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吹了3天空调,男子左肺“白”了一半!专家紧急提醒
2024年,55岁的长沙市民周先生(化姓)有2型糖尿病、2型糖尿病性肾病、慢性肾功能不全等多个既往史,因持续发热、寒战、咳嗽前往医院就诊,检查发现肺部存在严重感染,应用抗生素抗感染治疗后效果不佳,患者依然持续…
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男子旅游遭遇重症肺炎,出现昏迷、呼吸衰竭!珠澳联合救治
在澳门游玩期间,小陈出现咳嗽发烧的症状,开始以为是普通感冒,并未重视,硬扛了2天后,小陈的症状愈加严重,同时伴有呼吸困难,便至澳门仁伯爵医院就诊。在ICU的20个日夜,治疗团队针对重症肺炎实施“肺保护策略”,…
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警告:最能加重肠胃炎的行为,不是饮食!而是频繁的去做这4件事
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病,不仅仅与饮食相关,实际上,日常生活中的一些行为也可能在不经意间加重肠胃炎的症状,甚至让本来就脆弱的胃部状况变得更加严重。那么,生活中有多少人已经意识到,除了饮食之外,这些日常…
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关节疼痛别硬扛!身体发出5个信号,可能是风湿在“报警”
《黄帝内经》记载:“风寒湿三气杂至,合而为痹”,现代医学证实,寒湿侵袭会导致关节滑膜炎症,若不及时干预,可能发展为关节变形甚至残疾。关节是否对称性疼痛(如双手近端指间关节);外用药:五松肿痛酊(含买麻藤、透骨…
健康小小讲堂
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近视手术,为什么要对角膜厚的患者,测量角膜内皮?
即使角膜厚,若内皮细胞数量不足(正常>2000个/mm²)或功能异常(如泵功能下降),术后角膜可能因水分堆积而水肿、混浊,直接影响视力清晰度,甚至导致长期视力波动。如“大角膜”(生理性角膜直径大、厚度偏厚)可…
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湿疹反复发作,病根是脾胃不足!中医专家告诉您,这些对皮肤好的事,要经常做
黑芝麻30克,红枣10枚,粳米100克,先将黑芝麻炒熟研末,红枣去核,与粳米一同煮粥,粥熟后加入黑芝麻末,搅拌均匀即可。并非所有食物都会诱发或加重湿疹,只有明确引起过敏的食物才需要避免,其他食物应合理摄入。湿…
神之左脚梅西
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喝汤可能影响寿命!医生再次提醒:60岁后,喝汤牢记“3不喝”
实际上,过烫的汤会对食道和胃部造成一定的刺激,尤其是对于老年人来说,胃肠道的黏膜逐渐变得脆弱,长时间饮用过热的汤,可能导致食道癌、胃癌等消化系统疾病的风险增加。对于一些已有慢性病或消化系统问题的老年人,最好在…
健康小小讲堂
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研究发现:不易长恶性肿瘤的人,基本都有4个习惯,你有吗
有些人可能认为,运动和癌症的关系并不密切,但其实,癌症发生的根本原因是细胞变异与增生,而运动恰恰能调节这一过程。研究发现,长期熬夜和睡眠不足,不仅会导致身体免疫力下降,还可能影响到肿瘤抑制基因的表达,从而增加…
健康小小讲堂
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60岁后,若没遇到过3种病,恭喜,或能养成长寿体质
此外,适度的社交活动,如参加社区活动、与亲朋好友聚会等,能够让我们保持心情愉悦,增强社会归属感,从而更加健康、快乐地享受晚年生活。如果我们能够远离心血管疾病、糖尿病和骨质疏松这三种常见疾病的困扰,那么我们就已…
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春夏交替易疲劳,4件事养好精力
天气骤然转热,人体阳气外越,体内顿觉空虚,这是气阴不足的表现。春季是阳气生发之际,夏季是一年中阳气最盛的季节,在自然界阳气旺盛的时候要顺时而为,宜于养阳,也易于养阳。这种“以热制热”的做法之所以有效,原因在于…
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守护大脑,从维生素E开始:帕金森病背后的营养学发现
近年来,科学家发现一些饮食中的营养成分,尤其是具有抗氧化作用的维生素E,可能在预防帕金森病方面发挥积极作用。 这些发现为“维生素E具有神经保护作用”提供了有力证据。总结来看,越来越多的研究发现,维生素E…
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新型减肥药司美格鲁肽:HIV 感染者健康改善新希望
在表观遗传衰老研究方面,俄亥俄州凯斯西储大学格蕾丝・麦康西教授团队对司美格鲁肽在HIV合并脂肪增生异常患者中的效应进行评估。研究纳入108名超重或肥胖且腰围/腰臀比超标的成年人,男性占比60%,中位年龄52岁…
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医说健康 | 熬夜对皮肤的影响——济南市皮肤病防治院副主任中医师张雪燕温馨提示
熬夜已成为现代人生活的常态,但长期熬夜不仅会导致精神萎靡,更会引发一系列皮肤问题,甚至加速衰老。此外,熬夜还会削弱皮肤修复能力,加重痤疮丙酸杆菌的定植。半夏12g、竹茹12g、枳实10g、陈皮10g、茯苓15…
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睡眠不好的人,建议在床头放这种水果,沾床就睡着,一觉到天亮!
这里需要单独提醒的是,虽说橘子和苹果都有利于助眠,但毕竟都属于芳香疗法的一种,所以仅仅只是在床头放一个水果,其芳香浓度一般很难达到有效阈值,所以助眠效果也相对有限,不能替代专业的医学治疗。此外樱桃中还含有色氨…
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施胜兵:新版《传染病防治法》即将实施,中国公共卫生体系迎来历史性跃迁
它不仅首次将“防范化解公共卫生风险”写入立法目标,更以“多点触发预警”“医防协同”“中西医结合”等新机制,为中国公共卫生体系划定了新时代的坐标。新法要求建立“监测哨点+症候群监测+多病原监测”的智慧化预警体系…
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兰州|近视手术虽能帮大家摆脱眼镜,但并非适合所有人
通过在眼内植入人工晶体,改变光线的聚焦位置,适用于高度近视或角膜条件不适合激光手术的患者。过程:通过飞秒激光在角膜内部制作一个微小透镜,并通过一个2-4毫米的小切口取出透镜,改变角膜的屈光度。选择适合自己的手…
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伤肝“杀手”被揪出,不止长期熬夜,改掉4个习惯,肝脏重回18岁
不是吃得多一顿就出问题,是那种顿顿吃撑、天天撑着的状态,肝最受不了。有一项中国营养学会发布的城市居民饮食结构报告里指出,在20~40岁人群中,平均每天摄入加工食品占比达到30%以上,其中不少人已经出现肝酶水平…
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天然褪黑素食物清单:吃出来的“睡眠荷尔蒙”,告别失眠
吃法:直接吃新鲜酸樱桃(每日20-30颗)无糖酸樱桃汁(睡前1小时饮用100ml)2.核桃:坚果中的“睡眠燃料”吃法:睡前2小时吃3-4颗核桃,搭配温牛奶效果更佳。食物中的褪黑素含量远低于补充剂,但长期规律摄…
智领医疗
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全球抗病毒原料药拉米夫定、TDF和TAF市场报告2025-2031
印度和中国是拉米夫定原料药的主要生产国,印度企业如HeteroLabs和LaurusLabs占据较大市场份额,而中国的石家庄龙泽制药和上海迪赛诺化学制药则为全球市场供应产品,占据了主要的市场份额。图.抗病毒原…
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