首先，大家要排除是不是生理因素引起的夜尿次数增多，如果睡前喝了很多水，所以睡前喝了碳酸饮料、咖啡或浓茶，它们都可能导致尿量的增多，会让你晚上频繁起床上厕所。0-2次的夜尿，都被认为是正常的生理现象，大家不必有…

猩红热是一种细菌感染引起的呼吸道传染病，春季是猩红热的流行季节，儿童和青少年是主要发病人群，发病后会出现发热、咽痛、出疹等症状。加强室内环境管理在花粉浓度高或空气污染严重时，适当减少开窗通风时间；使用具备高效…

今天，文章将从这五个标准出发，深入探讨它们是如何通过影响身体内外的多个系统，帮助降低慢性病风险的。据研究，血脂控制在正常范围内，心脑血管疾病的发生几率会显著下降。世界卫生组织的一项报告指出，通过健康饮食、规律…

睡眠对老年人的健康至关重要，长期的睡眠质量差会影响大脑的修复和功能恢复，研究发现，睡眠不足或者睡眠障碍的人，更容易出现认知功能下降，甚至发展为帕金森等神经退行性疾病。生活中的每一个小细节，都在默默地影响着身体…

！”李大妈常年用何首乌泡水喝，以为能“乌发延寿”，没想到检查出来肝功能异常，医生警告：再吃下去可能肝衰竭！但土三七含吡咯烷生物碱，是明确的肝毒性成分，长期吃可能导致肝窦阻塞综合征，严重时肝衰竭！有些人长湿疹、…

这些改变并不难，尤其是对于已经有糖尿病的患者，控制这些因素不仅有助于肾脏健康，还有助于整体的身体健康。除了对糖分摄入加以把控、减少高盐高脂类食物的摄取，并持续做好血糖血脂的监测工作外，糖尿病患者还可通过一系列…

2024年，55岁的长沙市民周先生（化姓）有2型糖尿病、2型糖尿病性肾病、慢性肾功能不全等多个既往史，因持续发热、寒战、咳嗽前往医院就诊，检查发现肺部存在严重感染，应用抗生素抗感染治疗后效果不佳，患者依然持续…

《黄帝内经》记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹”，现代医学证实，寒湿侵袭会导致关节滑膜炎症，若不及时干预，可能发展为关节变形甚至残疾。关节是否对称性疼痛（如双手近端指间关节）；外用药：五松肿痛酊（含买麻藤、透骨…

还有一点很多人忽略了，就是吃得太饱容易让肠道负担过重，而这个负担最后也会“传导”到肝。吃得多，尤其是高脂高糖混合型饮食，饭后一小时内内毒素浓度几乎翻倍，而肝脏在这个时候“压力山大”。正常的饮食节律会让胆汁定时…

减少咖啡、浓茶、碳酸饮料及高盐食物摄入：过量摄入，会影响钙的吸收，加速钙流失。正确服用钙剂：饮食不足部分，每天需额外补充500～600mg钙，一般建议在餐后1～2小时服用，分次服用。维生素D协同作用，促进钙吸…

此外，缺乏某些重要的营养素，特别是蛋白质、钙、B族维生素、叶酸以及葡萄籽提取物等，都会直接影响到肌肉的恢复和骨骼的健康。除了通过食物摄取外，老年人还可以考虑通过补充剂的形式来弥补营养不足，特别是在一些饮食习惯…

在表观遗传衰老研究方面，俄亥俄州凯斯西储大学格蕾丝・麦康西教授团队对司美格鲁肽在HIV合并脂肪增生异常患者中的效应进行评估。研究纳入108名超重或肥胖且腰围/腰臀比超标的成年人，男性占比60%，中位年龄52岁…

熬夜已成为现代人生活的常态，但长期熬夜不仅会导致精神萎靡，更会引发一系列皮肤问题，甚至加速衰老。此外，熬夜还会削弱皮肤修复能力，加重痤疮丙酸杆菌的定植。半夏12g、竹茹12g、枳实10g、陈皮10g、茯苓15…

它不仅首次将“防范化解公共卫生风险”写入立法目标，更以“多点触发预警”“医防协同”“中西医结合”等新机制，为中国公共卫生体系划定了新时代的坐标。新法要求建立“监测哨点+症候群监测+多病原监测”的智慧化预警体系…

印度和中国是拉米夫定原料药的主要生产国，印度企业如HeteroLabs和LaurusLabs占据较大市场份额，而中国的石家庄龙泽制药和上海迪赛诺化学制药则为全球市场供应产品，占据了主要的市场份额。图.抗病毒原…

后来又看到华夏中医论坛中有一位网名叫“古道瘦马”的老中医也很推崇这个简单的处方，他是看邹孟城的著作《三十年临证探研录》，发现了这个神奇的专病专方，他在论坛是这么论述的“疱疹流行，余于数日内接治五、六人，无论症…