“还没到11点，再刷会手机”“还没到12点，可以再刷会”凌晨1:45分······“再看五分钟就睡”你是不是也经常这样？每天晚上抱着手机坚持不肯睡？睡觉就顺手把手机放床头？可您知道吗？ 这些习惯的危害

李大爷今年66岁，是土生土长的福建人，从年轻的时候就养成了喝茶的习惯，尤其喜欢喝刚泡出来的烫茶，觉得只有这样的才好喝。 最近几个月来，李大爷感觉自己的喉咙总有东西卡着，但是吐也吐不出来、咽也咽不下去，

近6个月因工作劳累及作息不规律，头痛频率增加，每月发作2-4次，后发作频次渐密，就诊前2月每周发作1-2次。本次就诊时间在月经前一周，考虑患者经期诱发的特点，调整为经前、经后药-膳联合以及减量巩固序贯方案。服…

豆腐脑中的大豆异黄酮也是一种非常重要的成分，这种植物雌激素对于中老年女性尤为重要，它能够有效缓解因雌激素水平下降带来的骨质疏松、心血管问题等一系列健康问题。特别是深海鱼类中的omega-3脂肪酸，已被证实有助…

大家如果发现自己平时漏服了药物，最好不要在下次用药时加倍服用，否则就可能导致血液中的药物浓度超标，从而引发中毒现象。对于需要服用长效降压药的朋友来说，如果当天想起了漏服的情况，那么正常补服即可，但若是次日才想…

数据显示，在撒哈拉以南非洲，每10名女性感染者就有7人是通过固定伴侣感染，她们在枕边人的隐瞒中，成了无辜的牺牲品。在中国，性传播占比连续十年超过95%，其中很大一部分感染者，都是被&34看起来健康&34的伴侣…

戴明强调膝骨关节炎的产生多因虚、瘀导致，温和灸具有温经散寒、活血散瘀的作用，疗效确切，故采用温和灸联合运动训练治疗膝骨关节炎患者，选取内膝眼、犊鼻、血海和梁丘施灸，同时配合股四头肌训练、踝泵训练以及直腿抬高训…

还有人会晨起就开始快步走，甚至在空腹状态下进行高强度运动，这种行为对身体的代谢系统造成双重负担。这些主观体验才是真正的预警，还要结合长期数据，比如晨起后的血压变异范围、是否存在清晨高血压、是否有夜间无症状房颤…

那么你是否知道，有哪些睡眠特征，不仅能够为我们提升自身的睡眠质量，还可以为延长寿命提供更有益的作用呢？希望通过本文的探讨，朋友们都能够更加重视睡眠的质量，并付诸实践以改善自己的睡眠习惯，从而拥有一个更健康、更…

脚趾疼痛可能是多种疾病的早期信号，包括运动损伤、关节炎和神经病变。运动损伤应选择合适的运动鞋和正确的运动姿势，关节炎和神经病变应早期诊断和治疗。预防措施包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。

有的人可能在一些特殊的环境下，就比较容易出现咳嗽，当离开这个环境之后，咳嗽的症状会有明显的好转，这就是因为当前的环境中有导致咳嗽的过敏原。但不配合免疫治疗，这也是导致许多哮喘儿童长期依赖吸入激素而不能停药或撤…

目前，新型冠状病毒检测阳性率有小幅上升，在北方门急诊流感样病例中占首位；鼻病毒、呼吸道合胞病毒和人偏肺病毒等病原体检测阳性率较前期有所回升，主要受影响的人群是14岁及以下的儿童。图说/哨点医院门急诊流感样病例…

本案属脾虚痰湿中阻所致，虽无脘腹疼痛，但舌苔白腻，大便溏薄提示为脾阳虚所致，故在益气健脾基础上加用荜澄茄以温阳散寒，在二诊时，仍感头沉，食欲不佳，食后胀满，又加用补骨脂，是通过补肾阳，来助脾胃之阳气，方能获效…

一些研究表明，减少高碳水化合物食物的摄入，尤其是精制碳水化合物，能够显著降低胰岛素抵抗的发生，从而减轻肝脏的负担，促进肝脏的健康。通过合理选择早餐食物，避免高糖、高油、高碳水化合物的食物，可以有效预防肝脏的负…

李先亮认为，在这个过敏高发的季节，做好防护、减少接触过敏原是最有效的措施之一，让免疫系统不过度“紧张”，才能更好地呵护我们的健康。“我们用经过免疫力验证的产品，如常见的胸腺肽素等，可以精准地修复和调节免疫系统…

广州健仑生物科技有限公司的汉坦病毒是一种由汉坦病毒引起的疾病，其特点是血小板减少症和白细胞增多症，可通过直接接触或分泌物传播给人。美国FOCUS酶联免试剂盒可用于定性检测血液中抗汉坦病毒IgG和IgM抗体。