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食物也是药——杂谈食物的四气五味偏性

“夏补”排第一，立夏后经常做来吃，健脾养胃，安稳过夏

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它是肝脏喜爱的菜，现在正当季，常吃利五脏通经脉，再不吃就老了

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立夏过后，建议大家要管住嘴，记得3多吃3少吃，顺应时节安然度夏

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立夏，每天吃它，借助夏天之力，补足肾气，头发不掉了，腰不酸了

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【心晴园地】立夏时节如何调节情绪

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