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广东疾控发布“蚊子地图”,登革热防控提示
倡导以上地区的市民要积极行动,翻盆倒罐清积水,减少伊蚊幼虫的孳生;另外登革热主要通过“病人—伊蚊—其他人”的途径传播,要尤为注意预防伊蚊叮咬,防患于未然。如果自己或家人出现发热、皮疹、肌肉关节疼痛等登革热相关…
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骨密度断崖式下降?专家:补钙有学问,别一“钙”而论
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“五一”假期将至,这份安全指南请收好!
二要做好驱虫和防护“双屏障”,在蚊子、蜱虫等虫媒活跃的区域,可采取物理和化学双重防护。建议随身携带消毒湿巾、创可贴等日常用品;进行徒步、登山等活动时,可增配止血绷带等急救物品;慢性病人群还应携带日常服用的药物…
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这4个“吸阳”行为,男性早该忍住,为健康别太放纵自己
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谭先生的经历,正是无数腰椎间盘突出症患者的缩影,也让我们得以揭开脊柱内镜技术的神秘面纱,同时了解湖南航天医院疼痛科在腰椎间盘突出治疗上的多元技术手段。这两种微创介入治疗方式,创伤小、恢复快,能有效缓解疼痛症状…
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亲一口就感染?母子“贴贴”后相继确诊!这种病毒很常见,要当心……
沈惠良表示,大多数的单纯疱疹病毒感染就算没有治疗,在7-10天内也会消退,少部分病人唇疱疹症状较重,数量多,面积大,皮疹重,或有发热、头晕等全身症状的,需要及时就医,通过使用抗疱疹病毒药物或药膏等来缩短病程和…
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带状疱疹神经痛?牢记这些方法,无需尴尬的就医
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“五一”假期及五月防病健康提示
手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病,该病多发生于5岁以下儿童,尤其是3岁以下婴幼儿,全年都可发生,以4~9月多见。家长尽量少带孩子去拥挤的公共场所,特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童…
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那个时候虽然同时在看精神科和其他科的医生,但治的是不同的问题——心理和身体,我没想过把二者结合起来,也没人告诉我这一点。现在我把月经当作了解情绪的信号,我会记录月经周期,肯定不会闭经超过两个月还置之不理,如果…
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手癣和湿疹的区别图?只要这5步!轻松根治
鸡肉:性温,味甘,虽有温中益气、补精添髓作用,但皮肤湿疹者多属湿热之邪为患,鸡肉为肥腻壅滞的温补食物,应忌之。【特点】绿豆味甘、性凉,清热解毒,除湿利尿;白茅根味甘、性寒,清热凉血,利尿祛湿;泽泻味甘、性寒,…
小肥爱生活
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骨骼决定晚年!建议老年人:别太抠门,常吃4样,越活越硬朗
在许多食物中,含有对骨骼健康至关重要的营养成分,合理选择这些食物,能够有效预防骨质疏松和其他骨骼问题。维生素K对骨骼的健康作用,主要体现在促进骨骼中钙的沉积,帮助骨骼保持强度和密度。综上所述,结合补充营养、定…
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角膜胶原交联加固术
在激光近视手术中,激光主要作用于基质层,通过切削部分角膜组织改变其曲率,从而矫正近视度数。尽管角膜胶原交联技术传统应用主要是在圆锥角膜的预防及治疗上,但近年来也逐渐应用到屈光手术的辅助治疗中。通过在屈光手术前…
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洗碗时一个下意识动作,劝你抓紧改掉
应急总医院急诊科主任缪国斌表示,很多人为了追求清洁效果,会过量使用洗洁精,或将洗洁精直接倒在碗筷上,不进行稀释。更推荐的做法应该是:戴上手套,将洗洁精倒入水中,用海绵或洗碗布蘸取稀释后的洗洁精水进行清洗。清洗…
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北京医大韩东医生科普: 长期便秘的危害以及中医调理的理念
韩东医生在临床实践中发现,通过调整生活方式与饮食习惯,配合中医特色理念,能有效改善便秘状况。韩东医生指出,长期焦虑、抑郁等不良情绪会导致肝气郁结,进而影响脾胃的运化功能,加重便秘。通过这些方式,中医从整体出发…
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呼吸科刘广玲主任:慢性肺炎患者饮食有哪些需要注意的
二是先天性心脏病或者患结核的病人发生肺炎时,久治不愈就会逐渐演变成为慢性肺炎,三是病毒感染型肺炎,久治不愈后也会逐渐变为慢性肺炎;四是支气管炎以及上呼吸道炎症等都会变相的并发慢性肺炎。预防肺炎,在日常的饮食中…
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吃晚饭时,长期喝二、三两白酒的人,最后身体都怎样了?
很多老酒友吃饭不喝酒就没胃口,其实是胃已经被酒精“腌”坏了,不刺激就吃不下饭。血糖:酒精代谢会干扰肝脏糖代谢,空腹喝酒容易低血糖,长期喝又增加糖尿病风险。酒不是毒药,但长期喝,哪怕量不大,身体也会一点点被掏空…
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“肾强人长寿”,常吃这菜,大补气血,还能助你生黑发、甩老花~
黑豆一直被视为药食两用的佳品,据《本草纲目》记载,其能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒;而其蛋白质含量是肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍,还能提供粗纤维、不饱和脂肪酸等。炒熟(也可不炒,直接泡醋)晾凉后…
生活记录家
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中老年养生课堂:七个日常小习惯正在悄悄推高你的血糖!
本文旨在提醒读者,饭后立即躺卧或久坐,血糖峰值会比散步者高出34%;过量食用粗粮会升高血糖;连续熬夜3天使胰岛素敏感性下降25%;厨房里的甜蜜陷阱如番茄酱含糖高;情绪过山车如焦虑生气时分泌的皮质醇会使血糖上升。
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饮食细节藏隐患:糖友能否边吃饭边喝汤?
糖尿病患者在吃饭时应先喝汤,以增加饱腹感并减少主食摄入量。建议采用“先汤后饭”的进食顺序,细嚼慢咽地喝汤有助于更好地调节食量和血糖。
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