跟着专家一起，开启规律步行的健康之旅，让你的每一步都走得健康又高效！锻炼心肺功能：预防脑血管和肺气肿等意外，让心脏和肺部更健康。怎样的步行方式更健康？有条件的话，前往体育馆等运动场所，走有橡胶垫或者带有绿皮的…

在开启尘封一年的空调后成都市第五人民医院感染性疾病科主任许晓梅介绍，军团菌是一种细菌，特别喜欢在水里和潮湿的环境中生长，嗜肺军团菌是其中一种。注意：容易感染军团菌肺炎的高危人群有免疫缺陷病群体，中老年人，慢性…

今年以来，英国和美国相继报告了多起李斯特菌感染事件，且大多与冷藏食品、即食食品等相关产品有关。美国食品和药物管理局10日发布报告说，该机构正在和疾病控制与预防中心调查一起跨州暴发的与即食食品有关的李斯特菌感染…

研究显示，高血压、糖尿病、代谢综合征等当今社会的高发疾病彼此关联、相互影响，与慢性肾脏病的发病存在紧密联系，而尿毒症属于慢性肾脏病进展至终末期的阶段。高糖、高脂、高盐的饮食，不仅会威胁人体健康，还可能诱发高血…

同时，一些具有抗肿瘤作用的中药，如白花蛇舌草、半枝莲等，也被广泛应用于肠道淋巴瘤的治疗中，它们能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，减轻病情。经人介绍，2013年12月6日就诊郑州希福中医肿瘤医院，服药后，患者感受到…

擅长治疗：失眠，成人和青少年抑郁障碍、焦虑障碍、各类神经症以及精神疾病的综合治疗；心理治疗取向为以精神分析、认知理论为基础的个别心理治疗、家庭治疗和团体治疗。新桥镇社区卫生服务中心提供的治疗方式包括：心理咨询…

免疫力的高低就像身体的“防御系统评分”，过高和过低都会导致疾病。免疫系统就像人体的“边防军”，如果频繁感冒、口腔溃疡，就要警惕防御力量是否不足。人体有70%的免疫细胞都住在肠道里，因此肠道可谓人体的“免疫粮仓…

更要命的是，空调冷风直接吹向关节部位，会让关节周围的肌肉和关节囊出现痉挛，疼痛感立马“升级”！在空调房里，穿上长袖长裤，必要时戴上护膝、护腕，给关节多一层保护。夏季选择一些对关节压力小的运动，游泳、瑜伽、太极…

还有一点很多人忽略了，就是吃得太饱容易让肠道负担过重，而这个负担最后也会“传导”到肝。吃得多，尤其是高脂高糖混合型饮食，饭后一小时内内毒素浓度几乎翻倍，而肝脏在这个时候“压力山大”。正常的饮食节律会让胆汁定时…

其实自己在家清洁空调并不算难，在准备一些工具并确保安全后就可以清洁了，一般都遵循四个步骤：清洗外壳→清洁过滤网→蒸发器杀菌→风机与排水槽清洁。接下来就是对蒸发器的清洁，一般人不太容易把它拆卸下来，因为很容易卸…

长期颈椎前倾会导致颈部后方肌肉疲劳，加速曲度变直。当颈椎曲度变直发生时，通常意味着我们的关节、椎间盘、肌肉、韧带、筋膜等结构发生了一系列改变，可能伴有颈部深层疼痛、活动受限，严重的甚至会有肢体麻木、乏力等颈椎…

盛劲强大夫采用中医调理小脑萎缩方子，从肝肾入手，补益精血，化痰通络，改善肢体震颤、走路不稳等症状。经过一疗程，头晕耳鸣症状明显减轻，睡眠质量提高。

肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特…

老刘是个有20年病龄的冠心病患者，吃药很自觉，按时体检，饭也不乱吃，可偏偏就是在某天晚上睡前突发心绞痛，急送ICU，医生忙了一晚才把人从鬼门关拉回来。更麻烦的是，很多人夜里情绪一激动，还会引发胃肠功能紊乱，出…

大多数患者在术后1-2天即可开始进行基本的电脑工作，这是恢复期的第一个重要节点。宜昌华厦眼科胡学斌院长：术后1-2天可开始轻度电脑工作，1周内严格控制使用时间，1个月后基本恢复正常用眼强度，3-6个月达到完全…

特别是对于中老年人来说，心悸可能是因为心脏的电传导系统出现了紊乱，导致心脏跳动不规律，这种情况通常发生在心房颤动、心室早搏等疾病的早期，症状往往在清晨醒来时最为明显。对于早晨出现心脏不适的情况，最重要的是不要…