如今，虽然疫情管控已成为过去式，但新冠病毒并未彻底消失，它以一种更为隐匿却依然不容忽视的姿态，存在于我们的生活中，尤其是对老年人的健康，持续构成重大威胁。他们的免疫力本就较弱，还常常合并多种基础疾病，这使得他…

曾有一位被痛风困扰多年的患者向她倾诉，关节的疼痛本就令人痛苦不堪，加上诸多饮食禁忌，连正常进食都成了奢望，感觉生活失去了乐趣与意义。经医生诊断为痛风后，服用了吲哚美辛片和秋水仙碱等药物，症状有所缓解。痛风患者…

面对这一挑战，帕金森患者不仅要依靠医疗手段进行治疗，还需要在日常生活中做出积极的调整，以延缓病情进展，提高生活质量。首先，熬夜会打乱人体的生物钟，导致睡眠质量下降，进而影响免疫力和神经系统的恢复。为了克服这一…

将这些药物洗净，加清水2500毫升煮沸，煎煮药液500毫升，倒入盆中，趁热蒸熏膝盖，或者用毛巾浸透药液，趁热外敷膝盖，每次治疗30分钟。它们对于风湿痹痛、肢体酸痛，尤其是遇寒加重的膝盖疼痛、腿部沉重，有很好的…

之前有位患者57岁的张大妈，一进诊室就说自己这两年浑身不对劲——早上起来嘴里发黏，肚子胀得像塞了个球，大便粘马桶冲不干净，还动不动就累得慌。我一听就摇头：“蚝油这东西，偶尔提鲜还行，天天这么吃，脾胃能受得了？…

我们的血管也是一样，要知道把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。在脚上就有一个“化血栓开关”，打开它，就可清血管、防血栓！在长时间乘坐火车和飞机的途中，由于缺少水分和运动，下肢静脉血…

问题来了，为什么同样是肉，长在肚子上就是坏事，长在大腿上就是好事呢？所以，你可以观察到，那些肚子上脂肪多的人，大腿可能更细，而大腿上脂肪多的人，则肚子往往更小。相反，坚持运动，不仅有利于降低腹部的脂肪，还容易…

为病毒性疱疹，投扫毒汤，并用蜂蜜调青黛外搽患部，2日后痛止，水疱塌陷结痂，1周后痊愈。右侧腰部疱疹缠绕，边缘红赤，虽经中西药治疗，仍有蔓延，痛剧，夜间不能转侧，伴溲赤便秘，渴喜冷饮，舌红，苔厚腻，脉滑数。续服…

人体抵抗力就是人体抵抗各种病原微生物侵袭的能力，包括各种屏障和免疫力，免疫能力主要是淋巴系统占主导。母乳中含有防止细菌、病毒入侵IgA抗体、益生菌、益生元、有杀菌功效的乳铁蛋白、溶菌酵素、白血球，等孩子出生时…

膝关节是人体最大、最复杂的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨（也就是我们常说的膝盖骨）组成，周围有多条韧带、肌腱和肌肉共同维持其稳定性和灵活性。如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况，我们首先考虑半月板损伤和髌骨软…

我们正生活在一场静默的视觉流行病中，而大多数人对此浑然不觉。最新研究显示，适度阳光暴露(每天2小时)能刺激视网膜多巴胺分泌，延缓眼轴增长，是预防儿童近视的重要措施。交互式屏幕时间(如绘画软件)比被动观看(如刷…

针刺条口穴，能鼓舞脾胃中焦之气，令其透达四肢，驱除风寒湿邪，促使滞涩之经脉通畅，濡养筋骨，通利关节。刺法：取患侧条口穴，深刺，不留针，平补平泻手法。治法：先补后泻，在补正气的基础上，祛除风寒湿三邪，以达到通经…

经常熬夜的人晚上易饿，频繁进食会导致脂肪代谢异常，胰岛素分泌异常进而使血糖异常，增加空腹血糖增高的风险，也会提高患糖尿病和心血管疾病的几率。这样补觉比熬夜伤害还大白天上班时断断续续补觉，提心吊胆，大脑易处于亢…

干眼症的主要原因是泪液分泌不足或蒸发过快，与用眼习惯、环境干燥、激素变化、某些疾病或药物等因素相关，8岁男童患干眼症可能跟用眼习惯不卫生也有很大关系，如长时间使用电子产品。干眼症的主要原因是泪液分泌不足或蒸发…

可咱们家里冰箱冷冻层的温度呢，通常都在-18~0°℃，在这样的低温环境下，要产生黄曲霉素，那可能性微乎其微。要是蒸馒头用的面粉本身就发霉了，或者馒头在放进冰箱之前，已经在外面放了老长时间，还被其他食物‘污染’…

不知道从什么时候开始，我们能听到一种言论，那就是罐头里面都是防腐剂，吃着不健康。其实，我们家里使用的空气炸锅，只要是符合国家生产标准，就不存在什么致癌的风险。所以，现在很多减肥人士会选择脱脂牛奶，其实这都是我…