清明小长假来了！
草长莺飞、花海如潮的春日盛景
吸引着人们走出家门，踏青赏花
然而，在这绚丽的春光背后
一场无声的“花粉围剿战”正悄然打响
↓
对于过敏体质者而言
扑面而来的花粉却成了“会呼吸的痛”：
鼻痒喷嚏连发不断
眼睛红肿泪流不止
皮肤红疹瘙痒难耐
不过别担心
西安中医脑病医院
针灸科主任黄刚
为您送上实用的中医预防、调理指南
从而战胜花粉过敏
春季花粉过敏真相
及致敏源
春季花粉过敏真相
➤ 元凶画像：柏树/杨柳/梧桐等风媒花粉（占比90%以上）
➤ 作案手法：微米级颗粒随气流扩散，1朵花可影响方圆10公里
➤ 高危时段：每日上午10点下午5点（花粉浓度峰值期）
➤ 特别警示：虫媒花（樱花/桃花）反而是"安全区"！
在北方地区，3月至5月是春季花粉过敏的高发期，尤其是以柏树（如圆柏、侧柏）为代表的树种释放的花粉，成为主要的致敏源。
作为一种过敏原，花粉能通过呼吸道吸入、皮肤接触等多种方式使机体致敏。当再次接触该过敏原时，就会发生过敏反应。
机体中有一种IgE免疫球蛋白，一旦与作为过敏原的花粉相结合，就会使肥大细胞膜破裂和嗜碱粒细胞脱颗粒，释放多种生物活性物质，导致黏膜水肿、腺体分泌亢进、细胞通透性增加、平滑肌痉挛。
如何判断自己是否是花粉过敏？
花粉过敏症每年发作的时间比较固定，第一个高峰在春季，一般从3月持续到5月；第二个高峰是夏秋季，从7月至11月。
临床表现为鼻塞、流涕、眼痒、流泪、皮疹、咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等。
有的人会将花粉过敏误以为是感冒，其实感冒与花粉过敏有所区别：
花粉过敏的症状受天气影响，晴天重，阴天轻。
一旦出现全身泛发性红斑样风团、持续性咳嗽、喘息、呼吸困难，甚至出现意识丧失等严重反应时，应立即就诊。
医生会通过询问病史及症状，观察皮疹、检查鼻腔等，并通过皮肤点刺试验，抽血查花粉特异性IgE抗体等途径，明确诊断。
中医角度解读花粉过敏、预防及调理
中医认为花粉过敏（如过敏性鼻炎、皮肤瘙痒等）多与体质虚弱、外邪侵袭（如风、寒、湿邪）及肺、脾、肾功能失调有关。
主要病机
● 肺气虚：鼻为肺之窍，肺卫不固则鼻黏膜敏感。
● 脾虚湿盛：脾失健运，内生痰湿，与风邪相搏发为疹团。
● 肝郁血热：情绪压力大者，肝郁化火，加重皮肤瘙痒。
通过调整体质、扶正祛邪，可以在一定程度上预防和缓解症状。
以下从预防和调理两方面进行解析：
中医预防指导
1.
增强体质，补益正气
调理重点：补肺气、健脾胃、温肾阳。
食疗法：多吃山药、莲子、黄芪、百合、红枣、生姜等补益肺脾的食物。
经方：玉屏风散（由黄芪、白术、防风组成）可增强免疫力，减少过敏发作。
2.
避免外邪侵袭
防风避寒：春季花粉高峰期减少外出，外出时戴口罩、护目镜，避免头部、颈部受风。
清洁鼻腔：回家后用淡盐水或生理盐水清洗鼻腔，清除残留花粉。
3.
调节情志与作息
保持情绪稳定，避免肝气郁结（肝郁易化火，加重过敏反应）。
早睡早起，避免熬夜耗伤正气。
中医调理
中医调理分急性期调理（发作时缓解症状）与缓解期调理（长期改善体质）两方面，下面以急性期调理为主进行介绍：
1.
疏风散邪，通窍止痒
中药方剂：
辛夷、苍耳子、白芷：通鼻窍，缓解鼻塞流涕。
防风、荆芥、薄荷：疏散风邪，缓解皮肤瘙痒。
经方：苍耳子散（由苍耳子、辛夷、白芷、薄荷组成）。
或辨证使用中成药。
2.
局部缓解法
穴位按摩：按压迎香穴（鼻翼两侧）、合谷穴（手背虎口处）各3分钟，每日2次。
艾灸：大椎穴（颈后隆起最高点）、肺俞穴（背部第3胸椎旁开1.5寸），温阳散寒。
注意事项
● 中医调理需根据体质辨证施治，建议在医师指导下用药。
● 过敏严重者（如哮喘、喉头水肿）需及时结合西医抗过敏治疗。
● 春季花粉高峰期前1至2个月开始调理，防患未然。
春季花粉过敏
并非不可战胜
科学防护+中医调理
安然应对
中西医协同
助您筑牢防线
清明小长假不再“畏花如虎”
尽情拥抱盎然春意
科室介绍
西安中医脑病医院针灸科是省级重点专科、首都国医名师夏玉清教授电热针疗法中心、陕西省盆底康复基地、辽宁彭氏眼针学术流派传承工作站。科室集医疗、临床、科研、教学为一体，将吞咽功能障碍、眩晕、面瘫、脑小血管病、盆底功能障碍的临床规范研究、技术创新等作为重点专科建设的主要发展方向与目标。 科室现有医务人员33人，主任医师1人，副主任医师以上2人，主治医师8人，硕士生导师2人，硕士研究生10人。目前门诊诊室、中医综合治疗室设施齐全，设置病床55张。
科室坚持“中西并重、针药并用、医疗与康复结合”的方针，努力发挥针灸特色和中医药优势，以传统针刺为主要治疗手段，辅以中西药治疗，先后开展了针刺、艾灸、拔罐、推拿、手指点穴、穴位注射、耳穴压豆、火疗、火针、艾熨、刺络拔罐、放血疗法、埋线疗法、穴位贴敷疗法（包括冬病夏治）、督灸、腹灸、康复技术、物理因子治疗等具有鲜明中医特色疗法。
运用调神导气、醒脑开窍等针法，并配合现代康复等综合疗法治疗中风引起的失语、面瘫、半身不遂、吞咽困难、大小便失禁、中风后抑郁等有一定的疗效。对面瘫的治疗，根据分期、分型、病位、体质采取个性化的方案，提倡早期针灸介入治疗；对顽固性面瘫根据不同情况采用穴位注射、火罐疗法、刺络法等，缩短了疗程。
采用温针、电针、火针、隔姜灸、中药外敷外洗及推拿、物理因子治疗等方法治疗各种急慢性疼痛（如风湿、类风湿性关节炎、退行性骨关节病、肩周炎、颈椎病、落枕、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等）经验丰富。对耳鸣耳聋采用头电针结合音乐疗法治疗取得满意评价。面部穴位深刺配合耳针、刺络、穴位注射治疗三叉神经痛较擅长。
采用中医辨证论治对肥胖病、头痛、眩晕（高血压）、失眠、消化系统疾病、痤疮、痛经、月经不调、前列腺疾病优势明显。全面系统地开展了康复评定、物理治疗、运动治疗、作业治疗、言语吞咽治疗等现代康复治疗，将中医传统疗法与现代康复治疗技术相结合，对脊髓损伤、脑外伤后遗症、神经损伤术后康复的治疗取得了一定成果。另外，科室充分发挥中医治未病特色优势，对亚健康人群所表现出的活力降低、生理功能和代谢机能低下、对外界适应能力减退等症状有一定的调整和治疗作用，从而达到未病先防的目的。
诊疗范围：
盆底康复、中风（失语、面瘫、半身不遂、吞咽困难、大小便失禁、中风后抑郁、面瘫、急慢性疼痛（如风湿、类风湿性关节炎、退行性骨关节病、肩周炎、颈椎病、落枕、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等）、耳鸣耳聋、三叉神经痛、肥胖病、头痛、眩晕（高血压）、失眠、消化系统疾病、痤疮、痛经、月经不调、前列腺疾病、不孕症、痿症（运动神经元病、截瘫）、脊髓损伤、脑外伤后遗症、神经损伤术后康复、亚健康人群状态调理。
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