“嘿，你听说了吗？现今超市里卖的娃娃菜可不敢随便买，据说都是让甲醛泡过的！”小李刚拎着娃娃菜迈进家门，耳边就传来了对门阿姨的惊呼。他一时愣怔，满心疑惑地回应：“阿姨，这话当真？我这可是刚从大超市买回来的，应该不至于这样吧。甲醛不是有害物质吗，怎么会用来泡娃娃菜呢？”
阿姨摇了摇头，神色凝重：“你们这些年轻人啊，对这些事情不了解。以前新闻上都报道过的，为了延长保质期，那些商贩可是不择手段。
这难道是真的吗？”
01
甲醛的危害有多大？
甲醛，作为一种无色气体，带有强烈的刺激性气味，其来源多种多样。在新装修的房屋里， 人造板材、胶水、涂料以及油漆等建材是甲醛释放的主要源头 。
同时， 家具、地毯和窗帘等家居用品也会缓慢释放出甲醛。而在户外环境中，化工、纺织以及木材加工等工业生产过程同样会排放甲醛。值得注意的是，甲醛具有持久性和普遍性，其 释放周期可长达15年之久。
不同浓度的甲醛会对人体产生不同的影响，从轻微的刺鼻气味、眼红、咽干，到严重的肺水肿，甚至可能导致死亡。高浓度的甲醛对神经、免疫以及消化系统均存在毒害，且有研究表明甲醛与白血病的发生有关。长期暴露于甲醛环境中，还可能引发慢性呼吸道疾病，表现为 咳嗽、气喘、呼吸困难等症状，严重时可能诱发哮喘，甚至导致鼻咽癌。
因此，甲醛被世界卫生组织国际癌症研究机构归类为一类致癌物质，对儿童、孕妇等敏感人群的危害尤为严重。
02
4种肉菜可能暗藏甲醛、
毒素超易致癌！
1.过于鲜亮的鱼类
鱼肉以其低热量、富含被誉为“脑黄金”的营养成分及作为优质蛋白质的重要来源而广受青睐，其鲜美滋味使其成为众多家庭的餐桌常客，深受消费者喜爱。但在此需特别提醒，对于那些外观异常“光鲜夺目”的鱼类应持谨慎态度。
有不良商家为达到防腐保鲜目的，先将鱼浸泡于甲醛溶液之中，随后再喷洒洗衣粉液以保持鱼体完整无损、色泽诱人。
然而，甲醛潜藏着致癌的风险，此类鱼类的危害不言而喻！想要辨别是否遭遇“甲醛鱼”，有一简单诀窍：购鱼之际，不妨先将鱼提起，靠近鼻尖轻嗅， 若鱼经过甲醛处理，便会散发出刺鼻难闻的气味。
2.有异味的大白菜
白菜以其鲜美的口感广受欢迎，然而，美好的事物往往伴随着挑战，它存在一个不足之处。在长途运输大白菜的过程中，若遭遇温暖气候或抵达地气温偏高，其品质便可能受损，导致“根部腐烂”的现象发生。
一旦白菜根部腐烂，其市场价值自然大打折扣。为了维持白菜的价格优势，一些不法商家竟采取在白菜表面喷洒甲醛的手段，以期在运输途中防止其变质。多年前，就有媒体报道揭露了这种使用甲醛溶液处理白菜，以提升售价的不法行为。
不过，公众无需过分忧虑，因为 正规超市及农贸市场出售的白菜，其质量通常是可靠且有保证的。
3.部分袋装金针菇
经常食用金针菇的人或许留意到，金针菇与白菜在保鲜期限上颇为相似，都相当短暂。
在常温环境下，金针菇通常仅能保存两日便会变质，而若置于2至4摄氏度的条件下，虽能延长至大约五天的保鲜期，但仍难以确保其在运输过程中的新鲜度。
部分不法商贩为了延长金针菇的保质期，不惜采取各种手段，其中不乏添加甲醛这样的行为。更有甚者，为了促进这些经过甲醛处理的金针菇的销售，他们还会将其精心包装在华丽的袋子里。
许多消费者在面对这些包装精美的袋装金针菇时，往往会不由自主地产生“高品质”的错觉，从而忽略了它们可能含有甲醛的风险。
4.过于白亮的动物内脏
一些不法商贩会利用甲醛对动物内脏（例如毛肚、黄喉、牛百叶、鹅肠、脑花、腰花等）进行处理，借助甲醛使这些内脏看起来更大、更白亮，并增添脆爽口感。因此，在选购这类肉制品时，应 警惕那些颜色异常发白且亮泽、质地过脆易断的产品，避免购买。
另外，在食用上述食物时，务必牢记“安全煮熟为先，口感享受次之”的原则。切勿为了追求口感而草率涮煮，应严防寄生虫感染的风险。原因在于，猪、牛、羊等动物体内常寄生有绦虫，尤其是猪还可能携带旋毛虫。倘若这些食物未经充分烹煮以杀死寄生虫，极易导致人体感染。
03
挑选“健康”的蔬菜
注意3点标准
一看
选购蔬菜时，并非颜色越鲜艳就越理想，应当留意避免购买那些 干枯、萎缩、形状扭曲或表面有损伤的异常蔬菜，因为它们可能经过了激素处理。
二摸
在触摸蔬菜表面时， 若发现其异常光滑，应留意商家可能使用了胶质或淀粉。
三闻
经过农药处理并急于推向市场的蔬菜，往往 会残留有较明显的农药气味，尤其是使用了有机磷类农药的，其气味更为显著，一嗅即知。部分蔬菜或许会因自身代谢过程而产生微量内源性甲醛，不过其含量极低，无需过分忧虑。如若仍有顾虑，可在烹调之前， 先用流动水多次冲洗蔬菜，随后将其置于水中浸泡十分钟，再行烹煮，此方法能有效减少甲醛含量。
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编辑：彭秋霞
审校：郝雅竹返回搜狐，查看更多
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