本期专家：北京中医药大学东方医院心血管科副主任医师 李冬 硕士研究生 范玮月
在工作压力与生活水平与日俱增的当下，心肌梗死的发病率越来越高，不少人都谈“梗”色变。那么究竟什么是心梗呢？
心肌梗死是指冠脉血供急剧减少或中断，使相应心肌严重而持久地急性缺血所致。心梗的症状和预后与梗死部位、面积、冠状动脉侧支循环等情况均有关，如出现了以下症状一定要引起重视，及时就医：
注：图中数据及内容参考人卫第九版《内科学》教材。
部分病人的疼痛并非仅仅局限于胸骨后、心前区等位置，还可能出现在上腹部或放射至下颌、颈部、背部、手臂，所以当这些位置出现疼痛时也一定要引起重视。
对于心梗的预防，重要的是调整生活方式，积极控制血压、血糖、血脂，尽量减少心梗的危险因素。
如果生活中遇到了心梗的发生，作为非医护人员能做点什么呢？
1. 一旦出现上述症状，立即令患者减少活动、原地休息躺平，家属不要因慌张而随意搬动患者。
2. 保持其衣物宽松，及时清理口腔异物，使呼吸通畅，
3. 拨打120，依据专业指导优先进行院前急救。家属准确向医护人员告知所在地点、患者情况、既往疾病等基本情况。如果出现休克立即进行心肺复苏。
4. 如有备用药品，令患者舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，并监测血压。
有多项研究表明，配合医生作出正确的院前急救大大提高了患者的生存率。应争取在起病3-6小时，最多12小时内，开通闭塞的冠状动脉。
心梗的治疗原则是尽快恢复心肌的血液灌注，患者到达医院后更是需要和时间赛跑。在具有经皮冠状动脉介入治疗（PCI）条件的医院，首选PCI治疗，且力争在90分钟内完成；在没有此条件的医院，若可在120分钟内完成转院PCI治疗，则仍选择PCI进行救治，反之则进行溶栓治疗。
注：图片内容参考《急性心肌梗死中西医结合诊疗专家共识》
一部分患者在出现症状后却害怕就医，没有得到及时治疗也是加重心梗风险及死亡率的重要因素。有梗早发现，无梗心更安。网络热梗可以接，这个梗咱可千万别接！
在祖国医学中，八段锦作为一种传统健身功法，在提高心血管机能、改善身体素质方面有着独特的作用[8]。其具备运动强度小，内容简单易学的特点，同时符合心血管疾病患者的运动需求，是较为安全的日常运动形式，对预防心血管疾病、提高心梗患者的生活质量具有一定作用。返回搜狐，查看更多
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