出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
喝碳酸饮料会加剧痛经吗?近期《科学进展》杂志一项研究表明,碳酸饮料是痛经发作众多诱因之一。
研究对1800多名女大学生开展问卷调查,她们近一半被诊断原发性痛经,四分之一疼痛较重。与不喝饮料者相比,常喝碳酸饮料的人痛经几率高24%,喝得越多,疼痛程度越高。
先前有研究称,痛经的元凶是碳酸饮料中的咖啡因,它可刺激前列腺素释放,收缩血管加剧疼痛,每日咖啡因摄入超300毫克的人,痛经率是常人的2倍;然而,本研究却发现,喝咖啡能让中重度痛经风险下降55%。
专家推测,痛经与糖很有关系。碳酸饮料含有大量的糖,糖对维生素及前列腺素的吸收和功能产生负面影响,导致肌肉痉挛收缩,加剧子宫痉挛症状;糖还会增加皮质醇分泌,该激素与痛经有关;糖可激活炎症反应,随着月经到来使症状恶化。
鉴于痛经高发且严重影响生活质量,受此困扰的女性可改变日常习惯,少喝碳酸饮料,可用其他饮品代替,还可在经期服用布洛芬止痛。当然,如果痛经频发严重影响生活,需医生评估潜在的严重妇科疾病风险。
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