出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
高温持续警惕卒中发作！近日一份德国研究称，室内室外高温都可能增加卒中风险。
WebMD发文介绍，首先睡眠时应关注室温，7%的卒中者在偏热的夜晚发病。人体存在昼夜体温调节机制，夜间人体温度降低，血压降低。然而这种节律被不正常的气温打乱，血压不降反升，包括睡眠障碍以及血液粘度增加，这就出现了卒中。
日间人们在33度气温下呆一个小时，10个小时后卒中风险增加，即使降温后也是如此。专家介绍，温度升高时皮肤血流量蒸发散热，血液粘稠易出现血栓；高温还会让肠道内膜通透性增强，细菌进入血液诱发炎症，使动脉斑块不稳定诱发卒中。
来源 / unsplash
高温损伤血管内皮诱导小动脉和毛细血管闭塞，也是卒中发作因素之一。
湿度也要加入考虑，湿度大于70%，皮肤难以排汗，体感温度相当于提高了10度。
夏日预防卒中，首先要做的是多喝水防止血凝。我们常说一天8杯水，炎热时男女应分别喝到15杯和12杯；晚上睡眠时用风扇空调调节室温，睡7—9小时保障人体修复功能；出门时关注室外温湿度，避免中午外出。另外，每年体检也是很必要的，尽早发现高血压、血脂异常以及房颤等潜在风险，积极治疗避免卒中发作。返回搜狐，查看更多
责任编辑：