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搜狐全球医讯 |《临床肿瘤学杂志》: 勤锻炼让癌症死亡风险降低25%

出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

近期,《临床肿瘤学杂志》发文称,癌症患者定期运动可降低死亡风险。

课题组选取前列腺癌、肺癌、结直肠癌等1.1万名癌症患者参与研究,通过问卷跟踪每周运动状态。指南推荐,每周应有4天以上,每次运动30分钟的中等强度运动,或每周两天以上,每次20分钟的高强度运动,共38%的患者运动量达到这些标准。

在16年的随访期当中,共1940人死于癌症,2725人因其他原因死亡。分析显示,运动可使癌症患者获益,运动达标者全因死亡率下降25%,在癌症确诊5年内的差异尤为明显,获益预计持续至少20年。

运动可从多方面改善癌症治疗。良好的状态有利于调节肿瘤内血管生成,调节肌细胞因子和脂肪因子及其相关途径,从而加强患者代谢和抗癌免疫功能,提高靶向、免疫治疗以及放化疗的疗效,减少疲劳、认知障碍和抑郁等不良症状,等等。

当然,运动达标的人往往有着更健康的生活方式,比如少吸烟、锻炼时勤与他人社交等,有利于症状改善。

因此,癌症的运动疗法可作为癌症整体康复策略的一部分,在降低癌症死亡率的同时降低其他协同疾病的风险,综合控制全因死亡率。返回搜狐,查看更多

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