肝，乃将军之官。
它是人体内的"傻大个"，是最大的消化腺，主要负责脂质、蛋白质、糖分的代谢；也是体内的"大将军"，负责统领气血的流通，以及人体内各项排毒解毒、消化代谢的进程。
此外，肝脏还有一个鲜明的特点，所以中医上被称为"哑巴器官"，当肝脏出现受损后，身体会通过另一种方式"通知你"，早点读懂，就能有效抑制肝病的进一步发展。
当上厕所出现这"3个异常"，暗示肝已经千疮百孔，希望你没有
1. 小便颜色深黄，健康的尿液是清亮的淡黄色或者无色的，肝病患者的尿液则有三个特点：①颜色浓黄；②气味较大；③尿液泡沫消失慢，主要因为是肝脏无法正常排出胆红素，部分只能通过尿液进行排出，造成了这三个症状的出现。
2. 出现肝源性腹泻，肝脏也是要分泌胆汁帮助消化的，如果蛋白质或者脂类物质没有被消化完全，容易造成肠胃不适，出现频繁腹泻的情况。
3. 大便发黑、便血，肝脏能提升体内凝血因子的数量，这种因子可以促进血液凝聚、伤口愈合，当凝血因子数量下滑时，很容易出现牙龈出血、流鼻血、黑便等出血症状。
此外，肝不好的人往往还有另外4个鲜明特征
1. 肝掌
肝病患者的手有十分鲜明的特点，主要看手掌的大鱼际小鱼际处的肤色，是否呈不健康的充血红色，并且有不少的点状红斑，这就是肝病患者最常见的"肝掌症"，一旦出现，就说明肝功能已经明显受损，需要积极应对。
2. 眼白发黄
肝主目，眼睛是肝脏的窗户。明亮的双眸需要肝血的滋养，如果出现肝血不足，眼睛就会变得干涩瘙痒，如果肝火旺盛，眼白就会淡淡泛黄，日常照镜子时多加留意，早发现早治疗。
3. 口气重
肝脏负责排毒，排毒不畅身体就容易生百病。经常会感觉40岁之后口气加重了，主要是因为40岁之后，肝功能出现下滑，排毒解毒功能降低，造成体内的氨不能被及时转化，只好通过呼出的气体被排除体外，这就形成了口臭。
而且肝病造成的口臭是不能通过刷牙得到缓解的，平时注意分辨。
4. 两鬓花白
头发需要肝血的滋养，如果年纪轻轻就出现大量脱发掉发、两鬓花白的症状，很有可能就是肝血不足的表现。如果是头皮经常出油，那往往是因为肝火过旺，一般这种的通过食疗就可以得到缓解，不要盲目吃药。
肝病最怕一种水，经常喝，肝脏一天天变壮
肝主疏泄，所以养肝必须要积极饮水。水又被誉为生命之源，经常补水除了能提升肝功能之外，还能加快身体代谢，提升身体免疫。
为了能达到更好的养肝护肝效果，建议平时在喝水时，添加一朵养肝的青驰菊，这种菊花生长自菊花之乡，本身在营养成分上存在优势，其中硒元素、水苏碱、胆碱、氨基酸、菊甙等物质的含量十分丰富，所以青驰菊也被誉为"肝脏软黄金"。
研究证实：
胆碱：能有效提升肝脏的排毒能力，激发肝细胞的活性，提升免疫力。
氨基酸：调节肝脏内的脂质含量，减少脂质停留，降低脂肪肝风险。
硒元素：能够修复受损肝细胞，抑制肝病的进一步发展，预防肝癌的发生。
平时晨起和睡前，开水冲泡一朵青驰菊，帮助养肝排毒，有效增强肝脏抵抗力。
养肝是一个长期的过程，平时除了多喝菊花茶，最好能配合每天积极锻炼，加快人体的排毒代谢进程，强健身体，减少疾病的发生。返回搜狐，查看更多
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