青少年的情绪发展具有挑战权威的特点，由于其独立意识和自我意识日益增强，不愿意接受成人的权威，容易出现发脾气，喜怒无常，几乎总是拒绝父母要求他们做的事。
面对叛逆期的孩子，大人们常常感到束手无策，甚至也变得喜怒无常、情绪激动，这是非常不可取的。作为父母，我们应当知道，青春期孩子出现叛逆的心理和行为很正常，不需过分担心，而要反思自己和孩子的沟通方式，给予孩子恰当的引导和陪伴。
那具体应该怎么做呢？
省妇幼青春期保健专科李冬华主任有以下建议：
倾听
倾听首先是不带评判地去听。
比如孩子在倾诉学校里发生的一件事，不要急着去评价或建议她应该怎么做，一旦立马给出评价和建议，孩子都有可能放弃讲述；其次不要轻易跟孩子谈论家长自己的经历感受，而不围绕孩子所讲述的。孩子在倾诉的过程中，你觉得你也遇到过类似的或者你觉得自己更有经验，这也不是良好的倾听。
要站在孩子的角度，重视孩子的感受，不要让孩子觉得她所面临的的困难和痛苦并不重要， 哪怕只是很微小的生活事件。比如早上到学校孩子发现作业忘记带了，急得要哭了，如果我们说这有什么好哭的，哭有什么用？孩子会觉得自己被忽视了，更加委屈。
适当减少对孩子的管教
叛逆期的孩子，内心最反感的就是被人管束。父母需要反思，孩子叛逆，很多时候父母也要承担很大的责任。是否平时对孩子管束过严、过宽？导致孩子完全没有自主选择的权力。
反思过后，我们要学会 适当给予孩子自由，在一些无伤大雅的事情上， 多让孩子自己做决定，让她拥有更多独立的空间，享受更自由的空气。
关心和陪伴
部分孩子叛逆是因为 父母关爱太少，希望通过叛逆吸引父母的目光，得到更多关爱。 我们呼吁广大父母在平时的生活中要多关心孩子，关注她们的成长。
还有一部分孩子热衷于挑战权威，对父母的话采取消极认同，喜欢跟父母抬杠，表现得很叛逆。但我们是成人，给孩子提供温暖、养育和爱，是非常重要的，也是我们的责任。
孩子的思维和情绪是不稳定的，在学校里会面临大量的人际关系和学业上的挑战，我们要给孩子提供一个稳定的家庭环境，让她在这里感受到温暖和归属感。
父母是孩子遇到困难时的支持，虽然青春期的孩子个子已经长高了，她也认为自己长大了，但真正遇到困难的时候，仍然需要父母的帮助、引导和庇护。
END
就诊指南
江苏省妇女保健院 妇女保健科设立围产期保健、青春期保健、妇女病防治、更年期保健、妇女心理卫生、妇女营养、女性康复7个亚专科，以及妇科内分泌疾病（闭经、异常子宫出血、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、性早熟、性分化异常等）、女性盆底功能障碍（尿失禁、性功能障碍、盆腔器官脱垂、盆腔痛等）2个特色专病门诊。
围产期保健专科开展夫妻双方的孕前检查、早孕期检查、产后42天检查及孕产期常见病防治，同时提供孕产期营养评估与膳食指导、女性心理评估和咨询、治疗等，为孕前、孕期、产后女性保驾护航。
妇女营养专科不仅为孕前、孕中、早孕期女性提供营养评估和指导，以及骨密度检查、人体成分检查，也为糖尿病、多囊卵巢综合征、肥胖等代谢异常患者进行膳食指导和营养治疗。
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江苏省南京市鼓楼区江东北路368号
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审核：虞森森、张宏秀
作者：李冬华
编辑：周文杰、戴宇菲
素材来源：妇女保健科
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