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超市常有的3种食物,美容养颜、延缓衰老,早吃早受益!

原标题:超市常有的3种食物,美容养颜、延缓衰老,早吃早受益!

随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的内容。

超市常有的3种食物,美容养颜、延缓衰老,早吃早受益!

玉米

玉米是粗纤维食物热量不够,纤维粗能够增加肠道,加速蠕动。玉米中有谷胱甘肽的长寿因子,它能够在锡的参与下生成谷胱甘肽氧化酶。它能够使人恢复青春,延缓衰老。长寿的老人的一般都拿比玉米还当做主食吃。

百香果

百香果味道酸甜可口,富含维生素,果汁带有奇香,因此得名百香果。闲暇时间,用百香果加蜂蜜泡一杯水,解暑开胃,多喝皮肤更有光泽。我们在外面的果汁店里,喝到的不少果汁中,都加有百香果,所以才这么好喝,大家也管百香果叫果汁之王。大家喜欢吃的百香果酸辣鸡爪,也因为百香果而更美味。

葡萄

葡萄是一种美味的水果,种类繁多,既有甜如蜜的,也有酸甜口的,而它们都有一个共同的效果,那就是抗衰老。很多抗衰老护肤品之所以畅销,也是宣称有葡萄籽的精华。葡萄中又有丰富的花青素,可以促进新陈代谢,让我们皮肤变得红润紧致。清洗葡萄的时候,可以用淡盐水浸泡15分钟,或是加一些面粉一同搓洗,这样便能洗去葡萄表面的白霜。返回搜狐,查看更多

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发布于:安徽省
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