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一到秋天,嘴唇就起皮?这些知识用得着!

原标题:一到秋天,嘴唇就起皮?这些知识用得着!

很多人一到秋季,嘴唇就容易脱皮、红肿,有些人严重到会皲裂出血,而这时我们都会有一个习惯性动作,那就是舔嘴唇。

结果是越舔越干,恶性循环……还有说法老是舔嘴唇或者撕干皮会引起唇炎,emm……撕也不是,舔也不行,那涂润唇膏吧,结果有的人却发现嘴唇不买账:越涂越干,甚至脱皮。

这可如何是好?跟着江江和苏苏一起来看看吧。

为什么

一到秋天嘴唇就起皮?

好好的嘴唇,怎么一到秋天就起皮了呢?这是因为唇部皮肤较薄,只有身体皮肤厚度的1/3,同时,它也几乎没有皮脂腺和汗孔开口,不能分泌皮脂或水分来滋润自己。所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感,像到了秋冬季节,就容易出现干燥起皮。

另外由于嘴唇区域的毛细血管分布丰富,如果出现皲裂,就容易损伤毛细血管而出血。

“干皮林立”的嘴唇,总是让人忍不住舔,但却发现越舔越干,有木有?这是因为 嘴唇平时很少直接接触到唾液,对唾液中的多种消化酶和水没有抵抗能力,常用舌头舔嘴唇,就像在干燥的天气里勤用水洗手一样,唾液中的水分蒸发会带走本来就比较紧张的水分,形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。

所以, 不要再舔嘴唇了!经常舔嘴唇及口周皮肤,会导致局部皮肤出现红斑、脱屑,干燥加重,引发或加重唇炎。

这里要提醒的是除干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外,光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑,日常生活中特别容易忽视和漏诊。这些疾病长期不愈易恶变为鳞状细胞癌,需引起警惕。 若经常出现不明原因的口唇干裂,最好及时就医。

涂唇膏可缓解,

选唇膏推荐选这些成分的!

每到这时,很多人就想着赶紧涂点润唇膏吧。

润唇膏可以缓解,但不是越多越好哦~ 唇膏中的甘油虽然有一定的吸水作用,可以吸附空气中的水分子,使皮肤更加湿润。然而,也正是由于它的这一特性,如果在比较干燥的季节单纯使用甘油产品,它反而会从皮肤中吸取水分,使皮肤更加干燥,甚至出现脱水。 所以,即使在干燥的季节唇膏也不要使用得太频繁,一般3-5次即可。

另外,在选择润唇膏时,一定要仔细看成分表,有的产品含有化学成分,会刺激唇部;要选择刺激小、滋润效果好、成分可靠的润唇产品。 尽量避开含有水杨酸、苯酚等去角质成分的唇膏,还有矿油、矿蜡或微晶蜡和樟脑或薄荷醇的唇膏。建议选择:

保湿+修护皮肤屏障选含有这些成分:透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷;

嘴唇严重干裂推荐成分:

嘴唇干裂特别严重,甚至干到起皮,选用的润唇膏中最好含有尿囊素、甘草酸、维生素E等能抗炎、镇静、修护唇部皮肤的特殊成分。

可以在睡前,先清洁嘴唇,(可以湿热毛巾水敷一下)然后按照唇纹的规律竖着涂抹, 这样可以滋润一整夜直到第二天早晨,嘴唇就不容易干燥了。

日常做好这几点,让嘴唇

远离干燥!

失水快、锁水难,作为人体部位里的“弱势群体”,唇部需要你的细心呵护。我们可以从调整饮食和日常习惯上来防治唇部干裂、起皮等症状。

1.加强保湿

及时 补充足量水分,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。正确选择润唇产品,注意不宜频繁使用,一般建议1天使用3次左右即可。

2.调理饮食

日常可以多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果,这些食物 富含维生素C和维生素B2,可以滋养嘴唇。过敏体质的人,可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,能起到很好的保湿作用。

3.降低外界刺激

尽量避免风吹日晒等外界刺激,外出时戴好口罩,减少唇部水分蒸发。

边看边舔嘴唇的点赞让我看看

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江苏疾控(微信号:jscdcwx)

部分内容参考:生命时报、科普中国

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