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搜狐养生 | 以秋分为期,探寻身心平衡

原标题:搜狐养生 | 以秋分为期,探寻身心平衡

出品 | 搜狐健康

责编 | 胡鑫

监制 | 袁月

秋分一到,意味着秋已过半,仿佛一夜之间,万物都变得畅快宜人了。身体不再被暑热烤得汗涔涔,才会感受到万事万物的明净爽朗。

秋分的田野是舞台,青山白云是幕布。我们来于自然,又汇于自然,相映成趣。所有现实中忙碌、高压与不确定的一切,都在田野里被消解,被重组,被融合。

中医认为秋分节气是自然界阴阳变化、交替、过渡的分水岭,《素问·至真要大论》中记载秋分:“谨察阴阳之所在,以平为期。”最利于调整阴阳的消长与平衡。

忙碌的生活中可以有情趣,高压的工作可以有放松,未来的不确定中可以有修生养性。每个人都能在秋分的田野里有所收获,探寻到属于自己的那一份平衡。返回搜狐,查看更多

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发布于:北京市
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