从怀孕到养育孩子长大，就是不停踩坑、掉坑，拍拍灰再爬起来的过程。而有些知识，学得越晚，掉得坑越多，带娃也就越累。
我们整理了近期后台讨论最多、搜索最多的 30 个问题， 生活禁忌、症状不适、常用药品，儿科、妇科、产科、皮肤科、骨科、口腔科……妈妈、宝宝的全都有，一次性全解答！
文末还有惊喜（可以直接到底部）。
孕育日常禁忌
1. 3 岁以内孩子不建议泡温泉。容易过敏或感染皮肤病，而且宝宝体温调节能力差，温度过高会对身体造成伤害。
2. 不建议给 3 岁以下孩子用薄荷膏。薄荷膏的主要成分，如樟脑、薄荷脑，对皮肤刺激性强，且易引发过敏等问题。
3. 不建议用棉签给娃掏耳朵，会把耳屎推到更深的位置，在宝宝配合的情况下，家长可以用挖耳勺给宝宝清理外耳道的耳屎。
4. 不建议给 3 岁以下孩子佩戴首饰。有误食风险，容易勒脖子，部分首饰的材质可能会引发过敏。
5. 不建议 18 个月以下的宝宝看电视、手机等电子产品，18 个月以上的孩子每天则要控制在 1 小时以内哦。
图片来源：图虫创意
6. 不建议让孩子睡软床。太软的床垫容易让小宝宝头、面部陷入，增加窒息的风险，同时可能影响大孩子的脊椎发育。
7. 6 个月以上的婴儿就可以用防晒霜，宝宝稚嫩的皮肤会面临更高的晒伤风险。6 月龄前用长袖长裤物理防晒。
8. 怀孕可以做做轻、中强度的健身，能帮助孕妈妈控制体重，缓解不适，减少妊娠期疾病风险，还有利于分娩时顺产。
图片来源：图虫创意
9. 孕期能洗牙。但如果本身患有牙周炎，洗牙可能会导致出血感染，建议在孕中期洗更安全。
10. 孕期不能泡澡。环境温度较高，孕妈妈有可能感到头晕、胸闷等不舒服。还有可能发生「胎儿心动过速」的情况。
11. 孕妈妈应谨慎使用身体精油。要避开对孕妈妈有害的成分，例如：柠檬、马鞭草、等精油中含有柠檬醛，薰衣草精油中含有樟脑，冬青油、白桦油等含有水杨酸甲酯。
12. 孕期不建议做美甲。指甲油可能会影响血氧饱和度的监测，影响医生的判断。而且孕妈妈对气味更敏感，美甲时会刺激呼吸道。
13. 哺乳期不建议做光子嫩肤，会更容易出现炎症后色素沉着和增生性瘢痕。治疗的疼痛也会影响乳汁分泌。
14. 哺乳期能染发，但要选择正规合格产品，不要尝试新的染发剂，做好过敏防护也十分必要。
15.坐月子能吹风扇。尤其炎热天气，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。但产妇和宝宝不要直接对着风吹。
16. 坐月子能洗头。分娩过程中出汗较多，如果不及时清洗会产生异味，不仅不舒服，还容易滋生细菌。
图片来源：站酷海洛
疾病症状
17. 宝宝长痱子，不要用痱子粉，否则反而会堵住汗腺。长痱子只要做到降温、清洁、干燥，就可以缓解一大半。
18. 吃香蕉不能预防宝宝便秘。苹果、梨和西梅含有丰富的山梨醇，能够促进胃肠蠕动，缓解或预防便秘。
19. 2 岁前，腿不直很正常。由于骨骼发育特点，都会先经历 O 型腿，2 岁左右再转为 X 型腿。到 7～8 岁时，腿型也会慢慢变直，恢复正常。
20. 宝宝吃手是一种自我安抚的行为，能锻炼宝宝的运动感觉系统，还能为自己创造更多的感觉刺激，促进大脑发育。
图片来源：站酷海洛
21. 产后如果出现手腕疼，一定立刻停下手头动作，先休息。热敷、泡温水、外用消炎止痛药物都能缓解疼痛。
22. 产后便秘一般不需要特殊治疗， 最多两周能好转。日常增加膳食纤维摄入，产后若无不适，若无会阴撕裂或切开，分娩后的第 1 或 2 周开始凯格尔运动。严重的再遵医嘱服用药物。
宝宝常用药品
23. 儿童专用的海盐水喷鼻剂或生理盐水（即 0.9% 氯化钠溶液），可以缓解宝宝鼻塞、鼻涕多的问题。
24. 乳果糖可以缓解宝宝便秘。不同年龄的服用剂量以说明书为准，如果宝宝有胃肠道梗阻、急性腹痛等情况，都不可以使用。
25. 口服补盐液 Ⅲ 可以有效应对宝宝呕吐、腹泻，从症状出现，就可以口服以防脱水。
26. 炉甘石洗剂可以缓解宝宝长痱子、蚊虫叮咬后的瘙痒。但注意皮肤破损时不要用，反复涂抹前先清洗干净皮肤。
图片来源：站酷海洛
27. 氧化锌软膏，可以用于儿童尿布疹，既可以滋润、保护宝宝皮肤，又有干燥功能。
28. 对乙酰氨基酚、布洛芬可以给宝宝退烧、止疼，但不要自行给 3 个月以下的宝宝服用。
29. 化痰药并不能让宝宝喉咙中的痰消失，只是让痰液变稀，更容易咳出。并且绝大多数化痰药的有效性没有足够证据，尽量别喝。
30. 止咳药不推荐用于 6 岁以下儿童，常见止咳药多是复方成分，含可待因、福尔可定、右美沙芬等。
本文专家
马学梅
审核专家
解放军北部战区总医院 副主任医师
梁婷婷
审核专家
山西医科大学第二医院 副主任医师
策划制作
策划：老丁
监制：大力、阿童木
排版：月饼
题图来源：站酷海洛
30 条「大实话」看不够？
丁香妈妈帮大家整理了一份 免费「育儿知识大礼包」
由专家医生营养师共同打造！
包含备孕孕期育儿 3 大阶段精品课程，8 份知识清单
精品课包含内容：
1） 科学备孕技巧和准备
2）孕期孕吐、失眠、便秘等 5 大问题详解
3）分娩准备：做好生娃前的准备
4）月子期的产后恢复
5）宝宝发烧的、咳嗽、腹泻的护理和用药
6） 0～2 岁母乳喂养指南
7） 0～2 岁宝宝辅食指南
8） 让宝宝睡得好的 4 个技巧
9） 0～6 岁孩子疫苗接种全攻略
干货十足的知识清单，包括：
1）备孕营养、检查及用药清单 × 6 张
2）孕期用药清单 × 2 张
3）宝宝安全用药清单 × 3 张
4）宝宝体检清单 × 2 张
5）辅食添加清单 × 4 张
6）宝宝营养补充剂 × 3 张
3 大阶段精品课程，8 份知识清单
还有价值 100 元的母婴商城券
现在丁香妈妈 App 新用户 免！费！送！
课程支持永久回看
如何获取知识大礼包？
你也可以 分享给其他有需要的朋友一起领！ 返回搜狐，查看更多
责任编辑：