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搜狐医药 | Mirror:湿疹患者夏季少吃冰淇淋、啤酒等五种食品

原标题:搜狐医药 | Mirror:湿疹患者夏季少吃冰淇淋、啤酒等五种食品

出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

夏日炎炎又碰上湿疹发作,真是苦不堪言。营养学专家Palmer-Wright在《镜报》发文建议,炎热潮湿环境下湿疹发作可能进一步加重。如果不想被无尽的瘙痒疼痛困扰,有五类食物应加强警惕。

1.乳制品

乳制品是痤疮、湿疹等一系列皮肤病的常见诱因,它可能诱发免疫炎症反应导致皮肤红肿。因此,湿疹患者首先应避免接触乳制品、奶昔,如果能确定是牛奶不耐受,可尝试植物奶替代。

2.啤酒

大多数啤酒中都含有麸质,因此一瓶啤酒就可能导致湿疹发作。湿疹患者喝冰啤酒前该检查一下成分表,可选择市面一些无麸质啤酒、葡萄酒、苹果酒等等。

3.鸡蛋

超过70%的湿疹患者对鸡蛋有反应,因此碰上鸡蛋饼、蛋白酥等食物都要小心一些,别吃炒鸡蛋。

4.豆制品

豆制品是植物性饮食人群最佳的肉类替代品。然而,大豆是一类常见的过敏源,超市货架上各类食品中都可能有大豆成分,选择时应注意成分表。或者可以选择菠萝蜜、高蛋白蔬菜等替代大豆制品摄入必需蛋白质。

5.冰淇淋

冰淇淋是一种最适合夏日的食品,然而湿疹患者也许无福享受了。冰淇淋大多含有乳制品,可能加重湿疹症状;冰淇淋含有大量的糖,可以加速新陈代谢,刺激皮脂腺分泌,也会刺激炎症反应。返回搜狐,查看更多

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发布于:北京市
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