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最近发现，中国的3A类游戏真是魅力无限，连结核病患者都忍不住要熬夜挑战一番。不过，我得说，熬夜打游戏虽然刺激，但对结核病患者来说，这可不是个明智的选择哦。
下面，就让我来给大家科普一下，如何在享受游戏的同时，避免免疫削弱导致结核病发病。
游戏的召唤，免疫的考验
想象一下，夜深人静，只有你的房间还亮着灯，游戏在屏幕上向你招手。但别忘了，结核菌也在你体内虎视眈眈。熬夜打游戏，不仅会让你的免疫系统加班加点，还可能让它“罢工”，让结核菌有机可乘。
免疫保卫战的三大策略
作息规律，免疫不加班
免疫系统也需要按时下班。保持规律的作息时间，让免疫系统有足够的时间休息和恢复。
营养均衡，免疫有力量
吃得好，免疫细胞才能吃得饱。均衡饮食，多吃蔬菜水果，为免疫系统提供充足的营养。
适度运动，免疫不懒惰
适度运动可以增强免疫力。不过，记得不要过度劳累，否则免疫系统也会喊累。
游戏的挑战，免疫的反击
当游戏NPC向你发起挑战时，记得不要沉迷其中，适时休息，给免疫系统一个反击的机会。
小贴士
如果你真的忍不住要熬夜，那就想象一下，结核菌在你体内开派对，而你，就是那个不请自来的破坏者。
结核病患者们，游戏虽然诱人，但健康更重要。让我们一起打好免疫保卫战，享受健康生活，同时也享受游戏的乐趣。记住，适度游戏益脑，沉迷游戏伤身，合理安排时间，健康生活每一天！
稿件提供 | 结核一科 聂文娟
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