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夏日吃瓜狂欢?小心胃寒找上门!快来艾灸,给胃暖暖身~

炎炎夏日,清甜多汁的西瓜成为了许多人解暑的首选,是家家户户的必备水果。你是否知道,过量食用西瓜,尤其是冰镇西瓜,可能给你的胃带来不小的伤害?

胃寒,是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。胃寒导致脾胃功能减弱,身体得不到足够的营养。症见胃脘疼痛,得温痛减、呕吐清涎、口淡喜热饮、食不化等。

中医认为,脾胃为后天之本,生化之源。胃寒主要由脾胃阳气虚衰、过食生冷或寒邪直中所致。夏季是阳气最旺盛的季节,但人们往往因贪凉而过度食用生冷食物,导致寒邪入侵胃腑,形成胃寒。

面对胃寒,中医提供了多种调理方法,其中艾灸疗法以其独特的优势受到了广泛的关注。艾灸疗法通过燃烧艾叶产生的热力刺激体表穴位或特定部位,激发经气的活动,调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到温经散寒、行气通络、扶阳固脱等效果。

下面是关于改善胃寒的常用艾灸穴位分享:

1、神阙穴:位于肚脐,在肚脐中央。艾灸神阙穴可以温通气血,提升脾胃阳气,促进胃肠蠕动,加速局部血液循环,排出体内寒气,从而有效缓解胃寒引起的各种不适,如胃痛、胃胀等。

2、关元穴:下腹部,脐中下3寸,人体前正中线上。艾灸关元穴可以培补元气、提升阳气,促进胃肠道蠕动,加速对肠内营养成分的吸收,进一步改善胃寒患者的消化功能。

3、气海穴:在下腹部,脐中下1.5寸,前正中线上。艾灸气海穴具有益气助阳的功效,能促进血液循环,有利于体内寒气排出,增强身体的抵抗力,从而改善胃寒体质。

4、足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸。艾灸足三里能增强免疫,去除外邪,提高身体的整体抵抗力,温煦阳明经的精气,增强脾胃功能,从而改善胃寒体质。

艾圣医皇提醒,艾灸疗法适应症广,疗效迅速,安全可靠且易学易用。无论是寒热、虚实、阴阳、表里等各种病症均可采用艾灸疗法进行调理。

对于胃寒患者而言,艾灸不仅能够温补脾胃阳气,驱散胃内寒气,还能缓解因胃寒引起的胃痛、胃胀、消化不良等症状,提高身体的整体免疫力。

夏日吃瓜虽爽,但过量食用尤其是冰镇西瓜却可能给我们的胃带来不小的伤害。同时,也要注意保持良好的饮食习惯和生活方式,从源头上预防胃寒等消化系统问题的发生。返回搜狐,查看更多

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