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经常用洋葱煮水喝,坚持一段时间,这4个“功效”会发生在你身上

原标题:经常用洋葱煮水喝,坚持一段时间,这4个“功效”会发生在你身上

每一次切“它”,都会让你痛哭流涕,泪流满面,吃完后又会使你的口气有点“臭”,所以有时候想吃又不敢吃,这就是洋葱。我们很多人都知道洋葱营养价值丰富,也只知道洋葱可以做菜,却不知道洋葱可以煮水喝,而且煮水喝的功效也不少。

功效一、可以使血压降低

洋葱含有前列腺素A这种物质,而用洋葱煮水喝,可以很好的吸收这种前列腺A,对扩张血管、降低血液黏度、降血压等都有很好的作用。

功效二、助消化

洋葱含有大蒜素,这种香味虽然带有刺激性,不过正因为在这种香味的刺激下,可以刺激胃酸的分泌,从而增强食欲、促进消化。在不断的提高胃肠道的扩张能力的同时,还可以提升肠胃蠕动能力,从而缓解了食欲不振、食欲不佳等症状。

功效三、治疗感冒

如果由于冷热交替引起的风寒或者风热感冒,可以煮一杯洋葱水喝。喝上一碗热洋葱水可以促进我们身体发汗,感冒症状就会有所好转。如果感冒比较严重的情况下,可以坚持服用一星期的洋葱水,使每天持续的发汗,感冒的症状也会慢慢好转。

功效四、预防失眠

坚持每天晚上睡觉之前喝一碗洋葱煮水,可以起到防止失眠的症状,提高睡眠质量。因为洋葱有一种成分可以刺激镇静神经,从而起到一定的安神助眠的作用。如果你有失眠的情况,或者是睡眠质量不好,不妨每天在睡觉之前喝一碗洋葱煮水,坚持一段时间,你的睡眠质量会变得越来越好了。

虽然洋葱煮水的功效确实很多,不过味道确实难闻,导致口气很“臭”。这个时候可以试着喝一杯柠檬水,柠檬香味清新,有助于消除口气;或者咀嚼茶叶,也有去除口气的作用;当然最简单最直接的就是嚼口香糖了。

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发布于:四川省
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