肝脏是身体新陈代谢的重要器官，也是身体的“转折点”。肝病可以分为“三部曲”，如肝炎，肝硬化，肝癌。特别是肝硬化、肝癌等疾病，随着病情的加重，病情也会越来越重。你如何判断自己是否患有肝脏疾病？
中医讲究“内外兼修”，肝病不是没有原因的。
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝病中比较常见的一种。我们称这种病为“蜘蛛痣”，因为肝里的雌性激素分泌减少，女性激素分泌增多。
2、指甲易碎
如果肝脏的血液供应受到限制，指甲会变黄、指甲凹凸不平、月牙变小。
3、虚弱
肝脏受损，会引起血液中的胆碱酶降低，从而引起肌肉和神经的异常。有的人，哪怕是晚上睡得很好，可在白天的时候，还是会觉得很累，很难集中精神。
这是肝功能的不正常，一旦有“反抗”的征兆，必须马上去医院做检查。肝病与饮食密切相关，4大“毒蔬菜”被列为“黑名单”，必须尽早把它们从餐桌上剔除。
1、绿色番茄
挑选番茄时，要挑选熟透的番茄，而不是有青色的番茄。这是由于绿皮番茄中的一种植物碱，称为龙葵素，一种非常微弱的糖生物碱。
2、黄花菜
毕竟，蔬菜这种东西，还是要新鲜的。新鲜的黄花菜中含有一种叫秋水仙素的物质，它本身不会对身体产生什么伤害，但一旦进入胃里，就会变成二秋水仙素，这种物质会对肝细胞产生损伤，长时间堆积在肝脏，会导致肝细胞的老化，进而导致肝病。
3、生姜
生姜是一种很重要的调味品，因此，很多不法的商人，都会争相购买。奸商将硫磺熏制成生姜，色泽金黄，触感细腻，外观美观。但是，硫磺的主要成份是硫磺，当温度升高时，会释放出一种叫做二氧化硫的有毒气体。会损害肝脏，引起恶心、呕吐、头晕、乏力等症状，同时还会损害大脑、中枢神经系统、大脑等，并有可能导致癌症。
4、嫩豆芽
用工业漂白粉加工的豆芽具有良好的外观和外观。但如果被身体吸收了，就会损伤到口腔、胃粘膜，导致血压下降、高氯血症等。长期这样下去，还会对肝脏造成伤害，导致肝脏排毒能力下降，引发多种肝病。
秋季养肝，最要紧的是：
护肝素-稀苷
对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。
调节情绪
秋天肝火旺盛，天气热的时候，很容易让人变得心烦意乱。肝火过旺，会对肝脏细胞造成损伤，对肝脏的健康造成伤害。因此，要保持良好的心态，调整好情绪，必要时与朋友谈谈。返回搜狐，查看更多
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