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体寒的女人,不能吃以下4种食物,值得了解一下!

原标题:体寒的女人,不能吃以下4种食物,值得了解一下!

现在是夏天,但是身边有些朋友的手脚依旧那么冷,而且她们的脸色也不好看,大姨妈每次来的也不准时,不是早就是迟的,关键还会痛。你知道这是为什么吗?小便看来,她们多半是体寒之人啊。

其实,体寒也是有等级之分的,有的人症状比较轻,有的人就很严重,你是哪一种呢?还是你一点都不体寒呢?难道不想自测下吗?除此之外,你知道体寒的人不能吃哪些食物吗?今天一起给大家说一下吧。

首先,我们先来看下轻度体寒的症状,这类女性比较怕冷,就算是炎热的夏天她们还是觉得冷,尤其是手脚,摸上去总是凉凉的。她们的脸上很苍白,经常会感觉到疲倦。在身体的关节部位容易出现酸痛感。除此之外,睡眠质量不好,容易惊醒,平时还容易感冒。

其次,我们再来看看中度体寒的人会有哪些症状。这类人经常会便秘,但是肚子却很胀痛。皮肤看起来干燥,口腔还容易发现,经常会出现空腔溃疡。平时不喜欢吃水果等一些冷食。

最后,我们再看下重度体寒有什么症状。他们手脚冰凉很严重,睡觉时手脚也没有热度。第二天早上起床很困难,起床时还会有四肢发麻、发酸的感觉,总是觉得身体很沉重。平时还老是感觉胃胀、难受,还有尿频或排尿困难的现象。

看到这里,你现在是不是应该知道,你自己是否体寒了啊?如果是的话,下面一些食物,你就不要再吃了吧。

体寒之人不宜喝菊花茶

夏天很多人都喜欢喝菊花茶,它能够清热解毒 ,还有降暑的作用。但是体寒的人是不能喝的哦,否则会加重体寒的哦。

体寒之人不宜吃薏仁

薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛,薏仁被称作“汉方中的平民天后”。

但是薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。

体寒之人不宜喝金银花茶

为何体寒的女性不宜吃金银花呢?这是因为金银花会加重体寒的症状,引起消化不良、腹泻等病症,而且中医上认为摄入太多的金银花会引起恶心、呕吐,所以体寒的女性就不要再吃金银花啦。

体寒之人不宜吃决明子

决明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用。但对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒。

尤其虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内存储的时间,让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决明子的安全剂量。

现在你知道了吧,以上这些都是体寒之人不宜食用的哦,否则会加重病情,女性的话,可能会提前闭经哦。返回搜狐,查看更多

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发布于:吉林省
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